Geplaatst op Geef een reactie

Op MUTE

Op Mute gratis online yoga nidra sessie 4 november 20u

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik vind het allemaal toch ferm lastig 😔. De onzekerheid, de angst, het gemis, het gevoel van ‘opgesloten’ te zitten.

Daarom wil ik graag woensdagavond om 20u alles even op MUTE zetten. 🙉 Samen met jullie. Een korte yoga nidra sessie die ik zal begeleiden. Geen ervaring nodig, enkel een fijne matras om op te liggen. Vanuit ons kot vanzelfsprekend.

Woensdagavond gaan we er samen even tussenuit. We laten de buitenwereld voor wat ie is, parkeren alle to do’s en zoeken de rust op. Even op adem komen en bijtanken. Al de rest zetten we op mute zodat we beter naar onszelf kunnen luisteren. Om vanuit rust en helderheid weer verder te kunnen gaan.

Er ligt veel op ons bord. Het gehaast en gejaag. Het bombardement van dagelijkse prikkels die we moeten verwerken. Gooi daar nog eens de huidige onzekerheid, de angst en gemis van vrienden en familie bovenop, en je zou het voor minder even lastig hebben. We slapen slechter, ervaren meer stress en zitten minder goed in ons vel.

Maar daar kan Yoga Nidra je bij helpen. Door even los te koppelen van de buitenwereld en de rust in jezelf op te zoeken. Even resetten en luisteren naar onze eigen kracht.

Ook al heb je geen ervaring met meditatie of sta je er wat sceptisch tegenover, probeer het eens. Ik beloof dat het je deugd zal doen.

👉 Wie wil mee op MUTE gaan woensdagavond? Schrijf je dan hier in, helemaal gratis.

En nodig gerust nog meer mensen mee uit, hoe meer zielen op MUTE, hoe groter de vreugd.

Geplaatst op 3 Reacties

Doe mee met de online keramiek lessenreeks

Als jullie momenteel niet naar de keramiekles kunnen komen, dan komt die toch gewoon tot bij jullie?

Daarom start ik donderdag 30/04 een 4-delige online keramiek lessenreeks.

Alle lessen zijn helaas momenteel opgeschort, al zeker tot 18 mei. Maar net nu kan het zoveel deugd doen om met klei en keramiek bezig te zijn. Als fijne activiteit voor jou en je huisgenoten, als rustpunt en meditatief moment in deze bizarre en stressy tijden, of net omdat je nu de tijd hebt om dit van je bucketlist af te vinken.


We hebben vorige week dan ook al eens een online keramiekles gedaan met enkele cursisten en dat was reuzegoed meegevallen.

Vandaar dat ik nu een korte online keramiek lessenreeks opstart, voor beginners maar ook voor mensen met al een beetje ervaring:

  • 4 weken lang
  • elke donderdagavond een live online les van 1 uur, waar ik jullie stap voor stap door een opbouwtechniek neem om een bepaald deel van je servies te maken. Jullie vragen beantwoord ik ondertussen met veel plezier.
  • Elke week focussen we op 1 opbouwtechniek en 1 vorm: borden, tassen of kommen. De laatste les gaan we dieper in op decoratietechnieken met engobes.
  • de les kan je ook op een later moment bekijken en 2 maanden lang herbekijken
  • via een gesloten Facebook groep kan je volop vragen stellen of je werken delen
  • Ik begeleid jullie persoonlijk op basis van wat je wil maken
  • Om alleen te doen of samen met je huisgenoten.

Ik heb bij het uitwerken van deze lessenreeks erop gelet dat je zoveel mogelijk huis-, tuin- en keukenmateriaal kan gebruiken, maar daarnaast hebt je wel wat speciaal keramiekmateriaal nodig. Die kan je optioneel bijbestellen of zelf bestellen.

De prijs is tijdelijk 49€ voor de lessenreeks. We beginnen er donderdag 30/4 aan en de plaatsen zijn beperkt, dus haast je!

🚀Meer info en inschrijven 🚀

Geplaatst op 6 Reacties

Nieuw! Kleipakketten

simplifem kleipakket

We krijgen zoveel leuke reacties op onze Facebook Live kleiworkshops voor kinderen, maar ik krijg ook veel vragen van jullie waar jullie het materiaal kunnen vinden. Dus heb ik voor jullie kleipakketten uitgewerkt om thuis aan de slag te gaan.

Kleipakketten? Ja, een doos vol creativiteit waarin 1, 3 of 5 lessen zitten. Via video’s toon ik jullie stap voor stap hoe je kommen, tassen en schalen maakt met klei. En in elk pakket zit dan ook het bijhorende materiaal voor die lessen. Daarna kan je je werken laten bakken en dan zijn ze klaar!

Ideaal dus om de komende weken een portie creativiteit in huis te halen en op jullie eigen tempo samen – of alleen- aan de slag te gaan. Wist je trouwens dat keramiek stress doet verminderen? Proefondervindelijk én wetenschappelijk bewezen 😉

Het aantal is beperkt omdat ik nu vooral benieuwd ben of dit iets is dat jullie kan helpen. Maar we kunnen snel genoeg bijbestellen, no worries!

Ps: Er is meer dan genoeg klei bij om het ook zelf eens uit te proberen.

PPs: er is ook een volwassen versie ervan, gewoon aanvinken op het bestelformulier.

Benieuwd? Neem een kijkje naar de kleipakketten.

Geplaatst op 1 Reactie

Dit was Keramiek Expo 2019

Tijdens het Pinkerweekend stelde ik samen met mijn 14 mede-afstudeerders keramiek van het Instituut voor Kunst en Ambacht in Mechelen, ons werk tentoon. Een nieuwe lichting keramisten dus, die een weekend lang de voorjaarsstorm en rondvliegende duiven trotseerden op een prachtlocatie. En of we ervan genoten hebben.

New York Ceramic sculpture by Femke De Roo
foto @Geeraard Buelens
Key West & Kintsugi Ceramic sculpture by Femke De Roo
Key West & Kintsugi Ceramic sculpture by Femke De Roo
New York Ceramic sculpture by Femke De Roo
Rio Ceramic sculpture by Femke De Roo
IKA afstudeerders Keramiek 2019