YOGA NIDRA MEDITATIES

Kom tot rust. Fysiek en mentaal.

Yoga Nidra is een toegankelijke meditatietechniek om de ratrace even los te laten, tot rust te komen en jezelf terug te vinden. Om daarna opgeladen je eigen weg te gaan.

Over Yoga Nidra

over yoga nidra - studio yoga nidra

Yoga Nidra is een toegankelijke en diepgaande meditatie voor lichaam en geest die je tools geeft om beter en makkelijker om te gaan met de hectische wereld van vandaag.

Gratis luistersessies

Probeer het eens. Luister naar de gratis Yoga Nidra sessies: eentje die je helpt beter en dieper te slapen en eentje om je te helpen ontspannen en loslaten.

De voordelen

Welke mentale voordelen biedt Yoga Nidra? En wat met de fysieke voordelen?


“If the mind falls asleep, awaken it. Then if it starts wandering, make it quiet. If you reach the state where there is neither sleep nor movement of mind, stay still in that, the natural (real) state.”

Ramana Maharshi