Geplaatst op 1 Reactie

Dit was Keramiek Expo 2019

Tijdens het Pinkerweekend stelde ik samen met mijn 14 mede-afstudeerders keramiek van het Instituut voor Kunst en Ambacht in Mechelen, ons werk tentoon. Een nieuwe lichting keramisten dus, die een weekend lang de voorjaarsstorm en rondvliegende duiven trotseerden op een prachtlocatie. En of we ervan genoten hebben.

New York Ceramic sculpture by Femke De Roo
foto @Geeraard Buelens
Key West & Kintsugi Ceramic sculpture by Femke De Roo
Key West & Kintsugi Ceramic sculpture by Femke De Roo
New York Ceramic sculpture by Femke De Roo
Rio Ceramic sculpture by Femke De Roo
IKA afstudeerders Keramiek 2019
Geplaatst op 1 Reactie

Tentoonstelling Keramiek Expo `19

Na 9 jaar studeren aan het Instituut voor Kunst Ambachten in Mechelen (aka. IKA), stel ik dit weekend samen met 14 collega-studenten onze eindwerken keramiek tentoon. Allemaal welkom!

En het is – al zeg ik het zelf- de moeite. Na toch wel enkele pittige maanden van gaan en blijven gaan, bouwen, draaien, schuren en glazuren, mag het resultaat er zijn. 15 heel diverse maar stuk voor stuk mooie eindwerken.

Een voorproefje van de werken vind je op onze Facebook pagina. En hier alvast 2 van mijn werken die er zullen staan. Maar als je ze allemaal wil zien, vind je ze in mijn portfolio.

Kintsugi © Femke De Roo

Je vind ons van 8 tot 10 juni, telkens van 11u tot 17u op de site van de voormalige Papierfabriek Denaeyer in Willebroek (Fabriekstraat 13, 2830 Willebroek). Een mooi industrieel pand in gezelschap van een hoop duiven – no kidding.

Geplaatst op Geef een reactie

Nieuw! Workshops & Lessenreeks

Vanaf deze zomer geef ik workshops lessen in het nieuwe keramiekcentrum Markt 1 in Rumst!

Het voormalig politiekantoor van Rumst wordt as we speak omgebouwd tot een echt keramiekcentrum met ruimtes voor workshops, lessen, een keramiekwinkel en een heel gezellige bar. Vanaf deze zomer heb ik de eer en genoegen deel uit te maken van dit geweldig initiatief.

Op 5 juli en 23 augustus zal ik daar een ouder en kind kleiworkshop geven. Een namiddag pure quality time voor (groot)ouders, tantes, nonkels, etc met hun oogappels. Meer info hier.

ouder & kind kleiworkshop
ouder & kind kleiworkshop

Vanaf 19 September geef ik elke donderdagavond les keramiek. Opbouwen met worstjes, platen, boetseren, decoreren, het komt allemaal aan bod. Alle info vind je hier.

cursus keramiek opbouw
cursus keramiek opbouw

Dus spread the word en kom zeker meedoen!

Geplaatst op Geef een reactie

Onderzoek: Yoga Nidra verzacht PMS

Humeurig, emotioneel of gewoon echt krabbig? Onze maandelijkse cyclus kan soms het -niet zo- beste in ons naar boven halen. Maar nu toont onderzoek aan dat Yoga Nidra al deze PMS – symptomen kan verzachten.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat Yoga Nidra menstruatieklachten Yoga Nidra significant kan doen verminderen. Zowel psychologische klachten zoals angst en depressie, als fysieke klachten zoals krampen, nemen significant af door het leren en toepassen van Yoga Nidra. Na 6 maanden Yoga Nidra voelden de proefpersonen zich beter in hun vel, levendiger en was hun algemene gezondheid er een stap op vooruit gegaan. O

Benieuwd? Probeer het zelf met één van deze 2 gratis Yoga Nidra sessies.

Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra een zeer effectieve begeleide yoga techniek, voor diepgaande fysieke en mentale ontspanning.  Deze slaap van de Yogi’s leert voorbij al je alle zorgen en lasten te gaan, naar een plaats van totale rust en stilte. Een ontspanning die veel intenser is dan gewone slaap. Onderzoek toont aan dat Yoga Nidra kan helpen bij slaapproblemen, angst, stress, depressie, hoge bloeddruk en dus ook menstruatieklachten. Meer over Yoga Nidra

Meer lezen over deze studie? Lees het verslag van dit Yoga Nidra onderzoek: .https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099097/

Geplaatst op Geef een reactie

video: Matthew Walker ‘Why We Sleep’

Sleep expert Matthew Walker breaks down the many effects of sleep deprivation on your brain and body.

Prof. Matthew Walker, neuroloog, deed onderzoek naar de talrijke gevolgen van slaaptekort voor je geheugen, je emotionele stabiliteit en je gezondheid.

En de boodschap is duidelijk:  Wil je slimmer, aantrekkelijker, fitter, gelukkiger en gezonder zijn, en tegelijk je kans op dementie, hartaandoeningen en kanker verlagen, dan is er maar één wondermiddel: voldoende SLAAP.

Hij bundelde zijn bevindingen in een boek: “Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams” of bekijk deze boeiende TED-talk (video).