Geplaatst op Geef een reactie

Op MUTE- Yoga Nidra cursus

Op MUTE rode neuzendag

Hier is de replay!

Ik ben nog volop aan het nagenieten van de live Yoga Nidra sessie woensdagavond. Jullie reacties waren overweldigend!  Ik ben zo blij dat ik jullie heb kunnen laten ervaren hoe een deugd het doet om alles op MUTE te zetten en hoe krachtig Yoga Nidra is.  

Voor zij die er niet live bij konden zijn of het gewoon nog eens willen herbeluisteren, hier moet je zijn.

Deel het gerust met mensen die ook wel zo’n sessie zouden kunnen gebruiken.

En last but not least….
Omdat verschillende onder jullie erachter vroegen, heb ik een 10-daagse Yoga Nidra cursus uitgewerkt. Het noemt ***tromgeroffel*** ‘Op MUTE’. 10 dagen lang neem ik jullie mee naar een plek waar de buitenwereld op MUTE staat, zodat jullie tot rust kunnen komen. En ik leer jullie ook de verschillende technieken van Yoga Nidra aan en hoe je die kan toepassen in je dagelijkse leven.

De cursus start vanaf 8 november en bestaat uit 10 sessies van 20 minuten die je online kan beluisteren, waar, hoe en wanneer je wil. Als extraatje doen we nog een live online sessie op 19 november (die je ook weer kan herbeluisteren).

Dus wie het mee wil uitproberen, het is het moment! En als je eigen gezondheid nog niet doorslaggevend is ;-), hier zijn nog 2 extra redenen om mee te doen.

  1. Omdat het de eerste keer is, is de prijs tem 8 november maar 29€
  2. En het beste van al is, met jullie bijdrage steun ik Rode Neuzen Dag. Omdat mentale gezondheid, en vooral mentale gezondheid bij jongeren, mij nu eenmaal nauw aan het hart ligt.

Hier vind je alle details van de 10-daagse cursus Op MUTE.

Geplaatst op Geef een reactie

Op MUTE

Op Mute gratis online yoga nidra sessie 4 november 20u

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik vind het allemaal toch ferm lastig 😔. De onzekerheid, de angst, het gemis, het gevoel van ‘opgesloten’ te zitten.

Daarom wil ik graag woensdagavond om 20u alles even op MUTE zetten. 🙉 Samen met jullie. Een korte yoga nidra sessie die ik zal begeleiden. Geen ervaring nodig, enkel een fijne matras om op te liggen. Vanuit ons kot vanzelfsprekend.

Woensdagavond gaan we er samen even tussenuit. We laten de buitenwereld voor wat ie is, parkeren alle to do’s en zoeken de rust op. Even op adem komen en bijtanken. Al de rest zetten we op mute zodat we beter naar onszelf kunnen luisteren. Om vanuit rust en helderheid weer verder te kunnen gaan.

Er ligt veel op ons bord. Het gehaast en gejaag. Het bombardement van dagelijkse prikkels die we moeten verwerken. Gooi daar nog eens de huidige onzekerheid, de angst en gemis van vrienden en familie bovenop, en je zou het voor minder even lastig hebben. We slapen slechter, ervaren meer stress en zitten minder goed in ons vel.

Maar daar kan Yoga Nidra je bij helpen. Door even los te koppelen van de buitenwereld en de rust in jezelf op te zoeken. Even resetten en luisteren naar onze eigen kracht.

Ook al heb je geen ervaring met meditatie of sta je er wat sceptisch tegenover, probeer het eens. Ik beloof dat het je deugd zal doen.

👉 Wie wil mee op MUTE gaan woensdagavond? Schrijf je dan hier in, helemaal gratis.

En nodig gerust nog meer mensen mee uit, hoe meer zielen op MUTE, hoe groter de vreugd.

Geplaatst op Geef een reactie

Nieuwe workshops en data!

papierporselein SImplifem

Yes, we hebben groen licht om onze keramiek workshops terug op te starten! Hoog tijd om nieuwe data voor de workshops in te plannen, en….(tromgeroffel) …..ook een hele nieuwe workshop te lanceren!

Nieuw: 2daagse workshop papierporselein

Maak je hoofd helemaal leeg en dompel je 2 dagen onder in de wereld van papierporselein. Tijdens deze workshop toon ik je de verschillende aspecten en mogelijkheden van het mooie, (schijnbaar) fragiele papierporselein. Geen ervaring nodig!

Lees meer

Nieuwe data

Ga naar het overzicht van alle workshops

Geplaatst op 3 Reacties

Doe mee met de online keramiek lessenreeks

Als jullie momenteel niet naar de keramiekles kunnen komen, dan komt die toch gewoon tot bij jullie?

Daarom start ik donderdag 30/04 een 4-delige online keramiek lessenreeks.

Alle lessen zijn helaas momenteel opgeschort, al zeker tot 18 mei. Maar net nu kan het zoveel deugd doen om met klei en keramiek bezig te zijn. Als fijne activiteit voor jou en je huisgenoten, als rustpunt en meditatief moment in deze bizarre en stressy tijden, of net omdat je nu de tijd hebt om dit van je bucketlist af te vinken.


We hebben vorige week dan ook al eens een online keramiekles gedaan met enkele cursisten en dat was reuzegoed meegevallen.

Vandaar dat ik nu een korte online keramiek lessenreeks opstart, voor beginners maar ook voor mensen met al een beetje ervaring:

  • 4 weken lang
  • elke donderdagavond een live online les van 1 uur, waar ik jullie stap voor stap door een opbouwtechniek neem om een bepaald deel van je servies te maken. Jullie vragen beantwoord ik ondertussen met veel plezier.
  • Elke week focussen we op 1 opbouwtechniek en 1 vorm: borden, tassen of kommen. De laatste les gaan we dieper in op decoratietechnieken met engobes.
  • de les kan je ook op een later moment bekijken en 2 maanden lang herbekijken
  • via een gesloten Facebook groep kan je volop vragen stellen of je werken delen
  • Ik begeleid jullie persoonlijk op basis van wat je wil maken
  • Om alleen te doen of samen met je huisgenoten.

Ik heb bij het uitwerken van deze lessenreeks erop gelet dat je zoveel mogelijk huis-, tuin- en keukenmateriaal kan gebruiken, maar daarnaast hebt je wel wat speciaal keramiekmateriaal nodig. Die kan je optioneel bijbestellen of zelf bestellen.

De prijs is tijdelijk 49€ voor de lessenreeks. We beginnen er donderdag 30/4 aan en de plaatsen zijn beperkt, dus haast je!

🚀Meer info en inschrijven 🚀